QI GONG Jeudi de 10h30 à 12h

Deux idéogrammes chinois le composent :

QI, se traduit par souffle, énergie et GONG, désigne le travail, la maîtrise, le but recherché.

Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps.

Florence des Jardins du Tao va vous proposer des exercices de Qi Gong qui utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l’esprit.